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酸奶不能和哪些水果一起扎汁

发布日期: 2019-12-03 01:41 点击次数:

  香蕉是一种营养非常丰富的水果,能够有效的改善我们的心血管功能,但是酸奶喝香蕉是不能搭配到一起吃的,两种食物搭配同食具有致癌的作用,并且对于脾胃虚寒的人来说这样容易引起腹泻,香蕉本身就是一种促进肠道蠕动的食物,加上酸奶只能冷着食用两者搭配不引起腹泻才怪呢。

  酸奶也是奶里面依然含有大量的蛋白质,而柿子里面则是含有大量的鞣酸,两种食物分开食用营养非常丰盛,但是两种成分相遇容易产生反应形成胃柿石,所以当酸奶喝柿子相遇时最好不要“相见”。

  柠檬是一种高果酸含量非常高的水果,而高果酸与蛋白质相结合也是会发生沉淀的这样是非常率影响蛋白质吸收的,并且产生的沉淀物质不会那么容易被排出体外,而酸奶中恰恰蛋白质含量非常高,所以柠檬和酸奶两者不可兼得。

  柑橘的成分里面主要是含有维生素C,并且柑橘里面含有的果酸非常高,与蛋白质含量高的酸奶同食会引起蛋白质凝固,并且对于吃进去的食物吸收也有一定的影响。

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